パチンコも甘い飲み物も適度が大切【凡人Ｓ氏の徒然日記】

パチンコをしていると甘い飲み物を欲する頻度が増える気がする。炭酸系、缶コーヒー、その他諸々。特に缶コーヒーは数本飲んでしまう時が多い。

気になって缶コーヒーの糖分を調べてみたところ、種類にもよるが糖質量はおよそ１３．５ｇで角砂糖にしておよそ３個分とのことだ。通常のコーヒーを飲んでもそこまで砂糖を入れることはないので、中々の量だ。もちろん種類によってはこの限りではないのだろう。ちなみにコーラー３５０ｍｌ缶だと角砂糖１０個分といった意見もある。これには更にビックリ。

缶コーヒーを飲むならばブラックにすれば良いのだろう。しかし精神安定的に甘いものを欲してしまい、１本は必ず甘いものになってしまう。きっと依存性があるのだろう。

パチンコも甘い飲み物も適度で留められれば問題ないはずだが、そうはうまくはいかず結局のところ適度を通り過ぎでしまう。今後は注意するように心掛けよう。